Neuer Kurs


dran Bleiben - Der Lauftreff mit dem gewissen Extra

Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß haben am Laufen :-) und
15 Minuten am Stück laufen/joggen können.


Wo?     Schwanheim/ Hansewiesenparkplatz
(
Im Winter weichen wir auf eine andere Strecke aus)


Als Lauftherapeutin runde ich das ganze ab mit:
 

  • - Dehneinheiten
  • - Kräftigungsübungen
  • - Stärkenarbeit
  • - Ressourcenstärkung
  • - Achtsamkeitsübungen
  • - und natürlich mit viiieeeel Motivation und Spaß :-) 


Der Einstieg ist jederzeit möglich, denn du erhältst von mir eine 10-er Karte. So tut es auch nicht weh, wenn es dir zeitlich mal nicht langt. 

Bei Interesse oder weiteren Fragen, bitte auf den Button klicken. 

Lauf DIch Glücklich- Odenwald

Am Dienstag, den 29.03.2022 startet der neue 12-Wochen-Kurs für alle die Ihrem Körper, aber vor allem der Seele was gutes tun wollen.

Dieser Kurs ist geeignet für absolute Lauf-Anfänger (joggen).

Ganz ohne Leistungsdruck bauen wir langsam die Kondition auf. Abgerundet wird das Training durch Aufwärm-Übungen, Dehneinheiten und Achtsamkeitsübungen. 


Beginn:    Dienstag , den 29.03.2022, 18:30 Uhr 
Wie lang:  12 Wochen á 60 Minuten (in den Ferien findet kein Kurs statt)
Wo:            Schwanheim, Hansewiesenparkplatz
Kosten:     190,-- Euro 



Interesse ?

Falls Sie Interesse an neuen Kursen haben, schreiben Sie mir und ich informiere Sie unverbindlich über neue Kurse. Oder möchten Sie einen Gutschein verschenken?