Lauftherapie 2024

Ab Montag, dem 08.04.2024 startet der neue Kurs, für alle, die schon immer mit dem laufen/joggen anfangen wollten bzw. die wieder einsteigen wollen. 

Start?     am Montag, den 08.04.2024, 18:30 Uhr
Wo?        Schwanheim, Hanse-Wiesen-Parkplatz
Dauer?   12 Wochen (in den Ferien findet kein Training statt)
Kosten? 190 Euro (incl. gesetzlicher Mehrwertsteuer)

Was dich erwartet:

In einer kleinen Gruppe treffen wir uns 1 x die Woche und bauen Stück für Stück deine Kondition auf. Der Kurst ist so gestaltet, dass du dich wirklich nicht überfordern kannst. 
Wenn du bedenken hast, schreibe mir doch eine kurze Mail, und wir besprechen in einem Vorab-Telefon, ob der Kurs etwas für dich ist. 
Was dich sonst noch so erwartet: Aufwärm-, Achtsamkeits-, Stärken- und Dehnübungen. Jede Stunde hat einen ganz individuellen Touch. Und auch die gegenseitige Motivation durch nette Gespräche kommt nicht zu kurz. 
Hab ich deine Lust und Neugier geweckt? Dann sicher dir einen Platz! :-) 

Lauftherapie Dran Bleiben


Du hast bereits die ersten Lauferfahrungen im Frühjahr/Sommer gemacht. 
Möchtest aber dran bleiben! 
Oder das Laufen wurde über die hitzigen Wochen vernachlässigt? 


Melde dich gerne, wenn du Interesse hast, in einer kleinen Gruppe dich regelmäßig zu treffen. 
Ich freu mich auf alle :-) 


Anmeldung zur Lauftherapie

Du willst dabei sein? Willst dein Leben selbst in die Hand nehmen und aktiv etwas für dein seelisches Wohlbefinden tun? 
Dann melde dich bei mir! 


Interesse ?

Falls Sie Interesse an neuen Kursen haben, schreiben Sie mir und ich informiere Sie unverbindlich über neue Kurse. Oder möchten Sie einen Gutschein verschenken?