Neuer Kurs
dran Bleiben - Der Lauftreff mit dem gewissen Extra
Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß haben am Laufen :-) und
15 Minuten am Stück laufen/joggen können.
Wo? Schwanheim/ Hansewiesenparkplatz
(Im Winter weichen wir auf eine andere Strecke aus)
Als Lauftherapeutin runde ich das ganze ab mit:
- - Dehneinheiten
- - Kräftigungsübungen
- - Stärkenarbeit
- - Ressourcenstärkung
- - Achtsamkeitsübungen
- - und natürlich mit viiieeeel Motivation und Spaß :-)
Der Einstieg ist jederzeit möglich, denn du erhältst von mir eine 10-er Karte. So tut es auch nicht weh, wenn es dir zeitlich mal nicht langt.
Bei Interesse oder weiteren Fragen, bitte auf den Button klicken.
Lauf DIch Glücklich- Einsteiger
Du hast schon viel gehört über das großartige Gefühl, wovon viele Läufer berichten, nach einer Jogging-Einheit? Möchtest deine Ängste oder depressiven Stimmungen endlich den Kampf ansagen? Oder Du möchtest fitter und ausgeglichener werden? Willst jede Woche einen festen Termin in einer kleinen Gruppe umso Deinen inneren Schweinehund zu besiegen?
Dann melde Dich gerne bei mir. In Kürze wird es einen neuen Kurs für absolute Lauf--Anfänger (joggen) geben.
Interesse ?
Falls Sie Interesse an neuen Kursen haben, schreiben Sie mir und ich informiere Sie unverbindlich über neue Kurse. Oder möchten Sie einen Gutschein verschenken?