Was dich unbewusst steuert, bestimmt oft mehr als du denkst
Viele unserer inneren Überzeugungen entstehen nicht bewusst. Sie wurden geprägt durch Erfahrungen, Erziehung und Umfeld.
Und genau diese Glaubenssätze wirken im Hintergrund weiter. Oft subtil, manchmal deutlich spürbar – und nicht selten belastend.
Irgendwann entsteht daraus das Gefühl, festzustecken oder keinen Einfluss mehr zu haben.
Hypnose ohne Hokuspokus
Keine Sorge. Auch wenn ich hier mit Zauberstab stehe:
Hypnose hat nichts mit Magie oder Kontrollverlust zu tun.
Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein, bekommst alles mit und behältst die Kontrolle.
Hypnose ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, bei dem wir mit deiner Vorstellungskraft und deinem Unterbewusstsein arbeiten – ruhig, fokussiert und zielgerichtet.
Der „Zauber“ passiert also nicht durch mich. Sondern durch die Prozesse in dir.
Hypnose als Zugang zum Unbewussten
In der Hypnosetherapie nutzen wir einen tief entspannten Zustand, um genau diese unbewussten Muster sichtbar zu machen.
Ziel ist es nicht, etwas „wegzumachen“, sondern innere Prozesse zu verstehen und neue, hilfreichere Denk- und Reaktionsmuster zu entwickeln.
Sanft. Direkt. Und immer in deinem Tempo.
Themen mit denen ich arbeite:
- Ängste & Phobien
- Panikattacken
- Depressionen & depressive Verstimmungen
- Burnout & Erschöpfung
- Zwangsgedanken & Zwangshandlungen
- Anpassungsstörungen
- Schlafstörungen
- Schmerzbelastungen
- Essstörungen
- Trauer & Verlustverarbeitung
- Prüfungsangst
- Stärkung von Selbstwert & innerer Stabilität
- mehr Lebensfreude & emotionale Balance
Warum Hypnose?
Du kümmerst dich um vieles.
Aber kümmerst du dich auch um dich selbst?
Der Kopf ist voll, der Alltag läuft, und trotzdem bleibt dieses Gefühl:
Da geht noch mehr. Oder irgendetwas passt nicht.
Hypnose setzt genau dort an.
Nicht an der Oberfläche. Sondern da, wo Gedanken, Gefühle und Reaktionen entstehen.
Denn ein klarer Kopf und innere Stabilität sind kein Zufall.
Sie sind das Ergebnis von innerer Arbeit.
Denn ein glückliches Leben beginnt im Kopf.
Dein nächster Schritt
Du musst nicht erst warten, bis es schlimmer wird.
Wenn du merkst, dass dich etwas belastet, dich festhält oder immer wieder einholt, darfst du dir Unterstützung holen. Genau jetzt.
Ich biete dir einen geschützten Rahmen, in dem wir gemeinsam schauen, was du wirklich brauchst und wie dein persönlicher Weg aussehen kann.
👉 Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch
und finde heraus, ob meine Arbeitsweise zu dir passt.
FAQ
Fragen die ich häufig gestellt bekomme:
Verliere ich die Kontrolle bei der Hypnose?
Ich kann dich beruhigen, du habst zu jeder Zeit die Kontrolle und befindest dich lediglich in einem sehr entspannten Zustand, du bist weder bewusstlos, noch hat jemand Gewalt über dich. Nach der Behandlung fühlst du dich entspannt und zufrieden. Meist nimmt man die positive Veränderung sofort wahr.
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Jeder Mensch, der über seine vollen geistigen Fähigkeiten verfügt ist hypnotisierbar. Wichtig sind eine gute Vorbereitung und die Bereitschaft, sich auf die Hypnose einzulassen. In Zahlen ausgedrückt kann man sagen, dass nur etwa 2 % der Menschen nicht auf Hypnose reagieren.
Wann darf Hypnose nicht eingesetzt werden?
Bei Menschen mit einer schweren Herz- und Kreislauferkrankung, geistiger Behinderung, Psychose, Thrombose, oder einer Epilepsie darf Hypnose nicht angewendet werden. Unter bestimmten Bedingungen kann aber auch hier, nach Abklärung durch einen Facharzt, auch hier eine Behandlung stattfinden.
Hypnose im Vergleich – Leistungsverhältnis der drei wichtigen Therapieformen:
Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, Hypnosetherapie.
- Psychoanalyse: 38% der Menschen haben nach 600 Sitzungen eine Lösung erreicht.
- Verhaltenstherapie: 72% der Menschen haben nach 22 Sitzungen eine Lösung erreicht.
- Hypnosetherapie: 93% der Menschen haben nach 6 Sitzungen eine Lösung erreicht.
Quelle: Alfred A. Barrios, PhD, in Psychotherapy Magazine, v7n1, and in Psychotherapy: Theory, Research, and Practice, Spring 1970
Hast du noch Fragen?
Neugierig, wie sich Hypnose wirklich anfühlt?
Ich erkläre dir gerne unverbindlich den Ablauf und beantworte deine Fragen.
Und wenn du magst, erlebst du direkt selbst einen kleinen Aha-Moment.